7月4日，为提升女性职工及家庭对骨骼健康的重视，普及科学护骨知识，助力妇女儿童健康成长，研究所妇委会特邀北京大学第一医院副主任医师金鸿雁研究员，举办“妇女儿童骨健康”专题讲座。讲座以线上线下结合形式开展，现场反响热烈。

金鸿雁研究员是北京大学第一医院妇科内分泌专家，兼具深厚的临床经验与扎实的理论研究基础。讲座中，她围绕“妇女儿童骨健康”主题，结合丰富的临床实践经验，用风趣幽默的语言讲解骨健康问题的主要发病原理和预防治疗措施。金鸿雁指出，全球约2亿人受骨质疏松问题困扰，其中女性为绝对的高发人群。她强调女性因雌激素水平变化导致的骨量流失风险，并呼吁“早筛查、早干预”，给出了可能存在骨质疏松问题的身体表现，建议40岁以上女性定期进行骨密度检测。她指出，钙、维生素D的均衡摄入，以及通过抗阻训练等运动维持一定的肌肉水平对骨健康非常重要。针对儿童群体，金鸿雁也给出了相应的建议。她强调“骨骼健康是贯穿全生命周期的事情，不是老年人的专属，骨质疏松需终身管理，养成健康的生活习惯非常重要。”金鸿雁向大家推荐了高钙食物清单，建议家庭饮食中增加肉类、奶制品、深绿色蔬菜，避免碳水比例过高。她还特别指出，吸烟、过量饮酒、过量咖啡因摄入等不良习惯对骨骼钙流失的危害等。对于如何科学补钙，金鸿雁结合数据进行了详细讲解，并推荐通过药物、运动、晒太阳等多维度干预。

讲座还设置了互动环节，职工们踊跃提问，“过量补钙会怎样？”“更年期和孕产期女性如何补钙？”金鸿雁一一解答，并结合个体情况提出建议。参与职工表示：“金医生的讲解既专业又实用，让我明白了护骨不是老年人的事，而是全家的必修课。”

此次活动是妇委会关注女职工健康的具体实践，未来还将将持续关注职工健康需求，开展系列讲座，推动职工“以治病为中心”向“以健康为中心”的观念转变，为构建健康家庭、和谐单位注入动力。